Härön leffan nimi sopii nyt hyvin olotilaan. Olin jo aivan siipi maassa siitä, kun treeni ei kulje ja kaikki muu on paskaa paitsi kusi. Mutta sain pitkästä aikaa "valmentajaltani" mailin, joka innosti minua taas ryhdistäytymään.
Ensinnäkin valkku lohdutti, että pienenkin flunssan jälkeen menee palautumisessa viikko, isomman jälkeen parikin. Lisäksi hän muuten taikasanoillaan taas motivoi minut tsemppaamaan ja jopa vakavissaan harkitsemaan painon pudottamista kesän aikana. Maratoni 10kg keveempänä kun vain on aika paljon helpompi homma. Kuten valmentaja sanoi: "Vertaa, et otat nyt telamiinan mukaan joka lenkille." Aika jäätävä esimerkki...
Tänään aamulla otin kohollaan olleiden sykkeiden takia rauhallisemmin: ensin 20 minsaa cross trainerilla ja sitten kestovoimatreeni päälle. Jumppapallo on kyllä hauska vehje. Olen ihan liekeissä siitä.
Huomennakin olisi liikunta aamupainotteista, koska illalla olisi luvassa firman kesäjuhla. Ja pääsenkin heti testaamaan itsekuriani: maltanko kiskoa herkkuja ja kaljaa maltilla vai repsahdanko heti ryhtiliikkeen toisena päivänä? Olisi kyllä kiva olla hankkimatta krapulaa, niin lauantainakin voisi urheilla. On jäänyt tämän viikon kilsat vähän tähän loppuviikolle... Raporttia seuraa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti